长期就坐，以是现在都市生活一种方式。这样长久下来会容易产生便秘。要是便秘了怎么办?有人说便秘了用茶来解决是不错的选择。便秘喝浓茶能缓解其实这是一个错误的认识，便秘喝茶不仅不会及时得以缓解，而且有可能加重便秘的情况。
这是因为茶叶中的茶多酚类的一些元素物质能够对肠胃黏膜起到收敛的作用。这样不仅会影响肠道为食物的消化，还能导致大便干结诱发便秘甚至加重便秘症状。所以便秘患者应该尽量不喝茶，尤其是喝浓茶。
友情提醒：多喝白开水多运动增强改善肠胃环境。同时还要多吃些水果(如，香蕉)和粗粮。
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